Mochila

 

¿Qué llevar en la mochila?

Lo ideal es evitar llevar cosas innecesarias que hagan de nuestra mochila una carga excesiva, sobretodo, porque en numerosas ocasiones no podremos dejarla a buen recaudo y la tendremos que llevar con nosotros en largas excursiones. No soy un experto en viajes a lo mochilero pero por lo que me he informado y haciendo uso de la razón he llegado a la conclusión de que lo necesario no dista mucho de lo que a continuación indico. Es cuestión de tiempo ver si me dejo algo en el tintero.

• Mochila de 70 litros
• Pasaporte con un mínimo de 6 meses para que cumpla la vigencia y varias páginas en blanco
• Certificado Internacional de Vacunación, más que nada porque en algunos países es obligatorio tener la vacuna contra la fiebre amarilla
• Dinero en metálico y tarjeta de crédito
• Móvil para urgencias y su cargador. También es ideal para escuchar algo de música en los momentos que se necesite.
• Ropa
  • 3 camisetas transpirables de secado rápido de manga larga para protegerme del sol, de los mosquitos o del frío. Es preferible que sean colores claros porque los mosquitos se sienten atraidos por los colores oscuros
  • 2 camisetas transpirables de manga corta
  • 3 camisetas térmicas de manga larga para el frío
  • 2 pantalones largos de secado rápido
  • Unos leotardos para el frío
  • 2 polares
  • 1 chaqueta como las de esquiar con capucha
  • Gorro para el sol y para el frío
  • Gafas para el sol
  • Bañador
  • Chubasquero o caperina para la lluvia
  • 3 pares de calcetines acolchados para caminar
  • Una pulsera repelente de insectos para cada extremidad
  • Ropa interior
  • Zapatillas de playa para las duchas y descansar
  • Botas ligeras para caminar
• Neceser
  • Champú 
  • Jabón en pastilla
  • Cepillo y pasta de dientes
  • Peine
  • Kit de afeitado
  • Toalla extrafina
• Botiquín
  • Iodo
  • Jabón
  • Material de pequeñas curas: gasas, tiritas, vendas, esparadrapo, tijeras, pinzas de depilar, puntos…
  • Protección solar factor 20 (40 para pieles blancas)
  • Repelente de insectos, por ejemplo Relec Extra Forte 40% DEET
  • Antihistamínicos para después de la picada y para otras alergias
  • Sales de rehidratación oral (suero bebible)
  • Antidiarreicos: Loperamida (como el Fortasec) o Racecadotrilo (como el Tiorfan)
  • Paracetamol 1g
  • Ibuprofeno 600mg
  • Antibióticos
  • Píldoras antimaláricas, por ejemplo Porderma 100mg
  • Preservativos
  • Tapones para los oidos útiles para dormir sin ruidos o ronquidos en habitaciones comunitarias
  • Tiras nasales para evitar ser uno mismo la fuente de los ronquidos 
  • Si se toma alguna medicación habitualmente, se ha de llevar suficiente cantidad para toda a estancia
• Cámara de fotos con un par de tarjetas y un par de pendrives para almacenar
• Gravadora mp3 por si se quiere hacer notas de voz por el camino. Ideal para poder escribir después sobre lo visitado si se está escribiendo un blog.
• Mochila pequeña para llevar lo necesario si se puede dejar la grande a buen recaudo
• Brújula
• Cantimplora
• Bolsillo oculto
• Tienda de campaña. Yo me llebo una biplaza de 1,5kg. Las hay menos pesadas
• Mosquitera
• Saco de dormir
• Esterilla pequeña
• Palos para caminar
• Hilo de coser y agujas gordas
• Sedal
• Cuerda fina
• Cinta americana enrollada en un lápiz
• Pegamento
• Navaja multiusos suiza
• Cuchillo
• Taza de metal o miniolla
• Pedernal porque funciona también si está mojado o mechero
• Linterna y pilas
• Guías de cada país o extractos de ellas. Yo me llevo varias anotaciones de las guías de Lonely Planet